SELVkærligheds Julekalender 2017

12. december 2017

Er du bevidst om hvordan du bruger din mad?
Spiser du for at belønne dig selv?
Eller som trøst?
Eller for at dulme uro og svære følelser?
Eller som hygge?

Du kan også vælge at bruge mad som et middel til at styrke dit selvværd.

Når du tager sunde madvalg siger du nemlig samtidig til din krop og din underbevidsthed, at du fortjener det bedste – at du er dét værd.

Sund mad er kærlighed til dig selv og din krop.

Så når du skal træffe et valg – skal/skal ikke – så spørg dig selv først:
Er det kærlighed til mig at spise dette?