Hjemmelavet müsli

Hjemmelavet_müsli

 

 

 

 

 

 

 

Ingredienser:

1 dl. glutenfri havregryn
1 dl. hørfrø
1 dl. solsikkekerner
1 dl. græskarkerner
1 dl. sesamfrø
1 dl. blandede nødder/mandler
ca. 1 spsk akacie honning
ca. 1 spsk ahornsirup

Fremgangsmåde:

Alle ingredienser ristes ved svag varme på en pande med olivenolie (husk svag varme, da olien ikke kan tåle de høje varmegrader).

Herefter tilføres 1 spsk akacie honning samt 1 spsk ahornsirup. Rist videre ved svag varme.

Køl müeslien af, inden den kommes i en skål med tætsluttet låg.

 

Kilde: www.kostakademiet.dk

 

Få opskriften på den super sunde chiagrød HER

Få opskriften på min super sunde morgensmoothie HER

 

Endnu flere morgenmadsopskrifter HER