Sundhedsblog

Sunde julesnacks

Sunde julesnacks

Sunde julesnacks Juletid forbinder vi ofte med hygge, lækker mad og godter. December måned kan derfor meget nemt koste et par kilo ekstra på sidebenene, med mindre du er opmærksom på at bruge rene og sundere råvarer til dine julegodter. Hvis du gerne vil undgå...

læs mere
Chokoladekage

Chokoladekage

Chokoladekage - når det både skal være sundt og lækkert Chokoladekage er noget de fleste elsker. Den findes i et utal af variationer - lige fra den gode klassiske chokoladekage, til brownies og de mere sunde og anderledes udgaver. Fælles for dem alle er dog, at de...

læs mere
Gulerodskage

Gulerodskage

Gulerodskage - sunde udgaver af en sand klassikerGulerodskage i den klassiske udgave er lavet med masser af smør, mel, sukker og farin. Det er en lækker kage, som dog ikke kan undgå at påvirke blodsukkeret og vægten i negativ retning. Det eneste sunde i den er vist...

læs mere
Havtorn – det lille bær med den store power

Havtorn – det lille bær med den store power

Havtorn - lille bær med stor powerHavtorn er små orange bær, der vokser omkring og ved havet. De vokser på buske, der kan blive meget høje og som er fyldt med tjørne. Det kan derfor være svært at plukke dem, men hvis du klipper en hel gren af og fryser den ned, kan du...

læs mere
Detox – hjælp til leverens udrensning

Detox – hjælp til leverens udrensning

Detox - hjælp til leverens udrensningprocesDetox er en moderne forkortelse af detoxification, som frit oversat til dansk betyder afgiftning. Hermed menes afgiftning af alle de affaldsstoffer i form af toxiner og tungmetaller, som vi lagrer i kroppen hele livet...

læs mere